歯垢の除去率について（ブラッシング・フロス・歯間ブラシ）

みなさんこんにちは！

６月に入り、少しづつ暖かい季節になりましたね😊

今月は、歯のトラブルの原因となる歯垢についてお話ししようと思います🦷

みなさん、歯磨き頑張ってますか？１日３回食後におこなえていますか？🙄

お口の中には、約３００〜７００種類の細菌が生息していると言われています。

その数は、少ない人で約１０００億個、多い人で１兆個を超えます。

みなさんのお口の中はどうでしょう？

１日何回歯磨きしていますか？デンタルフロスや歯間ブラシなど補助的清掃器具を用いて、歯と歯の間もケアできていますか？

細菌の数は、日頃の歯磨き習慣で大きく左右されます。

・歯ブラシのみのケアでは、お口全体の約５８%の除去率

・歯ブラシ＋デンタルフロスでは、約８６%の除去率

・歯ブラシ＋歯間ブラシでは、約９５%の除去率　と言われています。

努力しても、１００パーセントの歯垢の除去はとても難しいものです😅

つまり、みなさん一人ひとりが歯に対していつ、どの道具を使用して、どの順番でどうケアしていくかが、大事になってきます🤔

また、歯と歯の間の清掃（デンタルフロス・歯間ブラシ）は、歯磨き前に行うタイミングが一番効果的です👍

定期検診を通して、みなさんのセルフケアのチェックと

私たちプロフェッショナルケア（歯科医師、歯科衛生士）と共に、お口の状態を確認しに定期的にチェック・クリーニングしにいらしてくださいね🪥😊

みなさまのご来院スタッフ一同、お待ちしてます✨